Как определить высокое кровяное давление

Как определить высокое кровяное давление

Гипертония является распространенным хроническим заболеванием, и долгосрочное неконтролируемое может привести к серьезным последствиям, таким как сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания. Итак, как вы определяете, имеете ли у вас высокое кровяное давление? Эта статья в течение последних 10 дней сочетает в себе популярные темы и горячий контент, чтобы предоставить вам структурированные данные и подробные ответы.

1. Определение высокого кровяного давления

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и национальных руководящих принципов гипертонии, определение высокого кровяного давления заключается в следующем:

2. Как измерить артериальное давление

Точное измерение артериального давления является ключом к определению того, имеете ли у вас высокое кровяное давление. Вот шаги для измерения артериального давления:

1Подготовка: Избегайте курения, употребления кофе или напряженных упражнений за 30 минут до измерения, и сидите тихо в течение 5 минут.

2Правильная осанка: Сядьте прямо, ваши руки расположены на столе, а ваши манжеты так же высоки, как ваше сердце.

3Используйте квалифицированное оборудование: Выберите сертифицированный электронный сфигмоманометр или ртутный сфигмоманометр.

4Несколько измерений: Рекомендуется измерить 2-3 раза в разное время и принимать среднее значение.

3. Симптомы гипертонии

Не может быть очевидных симптомов на ранней стадии гипертонии, но по мере развития состояния могут возникнуть следующие симптомы:

4. Факторы риска гипертонии

Понимание факторов риска гипертонии может помочь с ранней профилактикой:

5. Шаги по подтверждению гипертонии

Если вы подозреваете, что у вас может быть высокое кровяное давление, рекомендуется выполнить эти шаги, чтобы подтвердить диагноз:

1Домашний мониторинг: Кровяное давление измеряется один раз утром и вечером в течение 7 дней подряд, и данные регистрируются.

2Госпитальный визит: Передайте записанные данные в отдел кардиологии для лечения, и врач может провести динамический мониторинг артериального давления.

3Лабораторная проверка: Включая рутинную мочу, липиды крови, сахар в крови и т. Д., Для оценки повреждения целевого органа.

4Исключить вторичную гипертонию: Вторичные факторы, такие как стеноз почечной артерии, исключаются путем обследования визуализации.

6. Недавние горячие темы

Согласно горячим темам всей сети в течение последних 10 дней, обсуждение гипертонии в основном фокусируется на следующих аспектах:

1Прогресс развития новых антигипертензивных лекарств: Несколько фармацевтических компаний опубликовали данные клинических испытаний нового поколения антигипертензивных препаратов.

2Точность умных носимых устройств: Надежность функции измерения артериального давления в умных часах вызвала нагретое обсуждение.

3Взаимосвязь между диетой и кровяным давлением: Новые данные подтверждают эффективность средиземноморской диеты в снижении артериального давления.

4Удаленное управление артериальным давлением: Во время эпидемии усилились случаи применения технологии мониторинга дистанционного давления.

7. Консультации по предотвращению и управлению

Для пациентов, у которых была диагностирована гипертония, рекомендуются следующие меры:

Резюме: определение высокого кровяного давления требует научных методов измерения и профессиональной медицинской оценки. Понимая стандарты артериального давления, правильные методы измерения, соответствующие симптомы и факторы риска, мы можем помочь нам рано обнаружить гипертонию. После постановки диагноза вы должны активно сотрудничать с врачами для лечения и лечения, чтобы снизить риск сердечно -сосудистых и цереброваскулярных заболеваний.