Какой чай может снизить кровяное давление

Какой чай может снизить кровяное давление? — - реконструкция и научный анализ 10 основных антигипертензивных чаев

С увеличением осведомленности о здоровье снижение артериального давления стало центром внимания многих людей. В качестве естественного напитка, было доказано, что некоторые разновидности чая оказывают вспомогательные эффекты снижения артериального давления. Эта статья в течение последних 10 дней будет объединять популярные темы здоровья в Интернете, чтобы организовать 10 типов антигипертензивных чаев и их научную основу для вас.

1. Рейтинг чая с кровяным давлением (Поиск популярности за последние 10 дней)

2. Анализ механизма снижения научного давления

1Эффект вазодилатации: Генипинин в чае Eucomia может способствовать выработке оксида азота и вызвать вазодилатацию (исследование по границам питания в 2023 году)

2Диуретический экскреция натрия: Чай кукурузных кальмаров содержит 238 мг/100 г калия, который может регулировать артериальное давление с помощью баланса натрия и калия (данные о китайской фармакопеей)

3Ингибирование фермента ACE: Компонент DNJ в листьях шелковицы может ингибировать ангиотензиновые ферменты, а его эффект аналогичен некоторым антигипертензивным препаратам (последние исследования в области пищевых наук)

3. Что следует отметить

1Взаимодействие наркотиков: Те, кто принимает антигипертензивные лекарства, должны пить чай для тутового листьев более 2 часов друг от друга

2Физическая подходящая: Используйте чай хризантемы с дефицитом и осторожностью ян

3Как варить: Рекомендуется варить чай Eucommia при 90 ℃ Температура воды, высокая температура разрушит активные ингредиенты

4. Экспертный совет

Профессор Ли из Китайской академии чая наук отметил: «Чайные напитки следует поправить в сочетании с корректировкой образа жизни. Рекомендуется объединить диету с низким содержанием соли и регулярные физические упражнения. Те с артериальным давлением> 160/100 мм рт.

Доктор Ван из Пекинского университета традиционной китайской медицины добавил: «Различные синдромы гипертонии подходят для чайных напитков, гипертрофия печени ян подходит для чая с хризантемами, в то время как мокрота и тип сырости более подходят для чая с тканью пили -пулином».

5. Дальнейшее чтение (недавнее популярное исследование)

Данные в этой статье всесторонне составлены из отчетов о тенденциях потребления академических платформ, таких как PubMed и CNKI и платформы электронной коммерции, только для справки. Пожалуйста, проконсультируйтесь с профессиональным врачом для конкретных планов употребления алкоголя.